A test finom függőleges középvonala mind a hindu jógában (sushumna néven), mind a tibeti buddhizmusban ismert (központi csatornaként).
A pszichológiai gyógyulás és érettség
szempontjából is kulcsfontosságú. A Felismerés Folyamatban a trauma
gyógyításának egyik megközelítése, hogy bizonyos középvonali pontokra
hangolódunk és bennük lélegzünk.
A testünk finom középvonalával való mély belső kontaktus többféle módon is elősegíti a pszichológiai gyógyulást : beléptet minket az egyéni teljességünk tapasztalatába és a környezetünkkel való egységbe. Növeli a tapasztalásunk változó tartalmára való rálátásunkat, perspektívánkat. Segít nekünk kibogozódni a fix hiedelmekből, traumatikus emlékekből és káros kapcsolatokból. Finomítja a fókuszunkat, így hatékonyabban és precízebben tudjuk elengedni a trauma-alapú összehúzódás-mintázatokat a testünkből.
Forrás : Judith Blackstone Trauma and the Unbound Body 83-85. o. (ford. Nagy Judit)
Kép : https://horticulture.co.uk