Határok nélkül
Áttetszőségként megtapasztalhatjuk, hogy semmilyen határvonal nincs közöttünk és a teljes környezetünket is átható tér között. Tiszta, üres térként tapasztaljuk önmagunkat.
Áthatolható, tiszta határok
Viszont jelenlétként áthatolható, de tiszta határokkal is megtapasztalhatjuk önmagunkat. A testünk teljességként való belakása által olyan átélt érzetünk van önmagunkról mint egy teljes forma, más formáktól megkülönböztethető. Ez azt jelenti, hogy képesek vagyunk különállónak érezni magunkat a világtól, miközben nyitottak és válaszképesek is maradunk.
Önbirtoklás, önfelvállalás
Ekként a különálló, belsőleg egységes formaként megtapasztaljuk az individualitásunkat, és a gondolataink, érzelmeink, fizikai érzeteink és észleléseink birtoklását, felvállalását. Megtapasztaljuk önmagunk birtokba vételét. Bántalmazó kapcsolatokban pont ez az egyéni tulajdonjog, felvállalás érzete, a másoktól való különállóság és megkülönböztethetőség joga sérül.
Visszavesszük önmagunkat
Amikor a saját testünk belsejében élünk, újra hozzáférünk a saját egyedi tapasztalásunkhoz. Bizonyos értelemben visszavesszük önmagunkat,
a biztonságunk fenyegetettségeitől, a magánszféránkba való behatolástól
és a durva ingerek és erőszak megrázó hatásából, amit életünk
traumatikus eseményei során elszenvedtünk.
Forrás : Judith Blackstone Trauma and the Unbound Body 49. o. (ford. Nagy Judit)