Velünk született képesség
A testünk belakása által megtapasztalhatjuk a saját cselekvőképességünket. Az a képesség, hogy tudjuk, mit akarunk csinálni, és utána meg is tesszük azt, önmagunknak egy velünk született aspektusa, amit gyakran elveszítünk, amikor mások az erőfölényüket érvényesítik velünk szemben. A súlyos traumának - mint például az erőszaknak vagy abúzusnak - szinte mindig az egyik velejárója.
Önelvesztés
Lassú, krónikus módon is túlerővel szembesülhetünk, hogyha újra és újra azt mondják nekünk, a saját nézőpontunk és megértésünk nem pontos vagy szimplán nem számít. Hasonlót élhetünk meg, ha nem hallanak meg és nem értékelnek minket. Akár súlyos a trauma, akár enyhe és krónikus, ugyanaz lehet az eredmény. Elveszítjük az arra való képességünket, hogy megtapasztaljuk az érzést, amikor akarunk valamit, tudjuk egyáltalán, hogy mit akarunk, és aztán efelé mozduljunk.
Önhibáztatás és bizalomvesztés
A gyerekek szinte mindig felelősnek érzik magukat az őket ért sérüléssel kapcsolatban. Bűntudatuk van azért, hogy bántották őket. Ezt úgy is hívják, hogy az "áldozat bűntudata". Ez a traumából fakadó önhibáztatás az önmagunkban való bizalomtól is megfoszthat bennünket. Úgy nőhetünk fel, hogy azt érezzük, nem támaszkodhatunk önmagunkra a saját életünk hatékony vezetésében. Félünk, hogy rossz döntéseket hozunk, katasztrofális következményekkel.
Belső iránytű
A velünk született vonzalom és taszítás érzetek segítenek navigálni az életben. Hogyha a cselekvőképességünk működése nem sérült, egyszerűen afelé megyünk, amit szeretnénk.
Ez kétségeket is felvethet bennünk : mi van akkor, ha olyan dolog iránt vonzódunk, ami nem helyes, ami ártana nekünk vagy másoknak ?
De amikor a teljes testünket belakjuk, a belső vezetésnek ez az érzete is teljességében működik. Nem egyedül az érzelmeinket, fizikai impulzusainkat vagy intellektuális választásainkat követjük - együttesen minden képességünk egyesülése, integrációja vezet bennünket.
További infó :
Forrás : Judith Blackstone Trauma and the Unbound Body 50. o. (ford. Nagy Judit)
Kép : https://fineartamerica.com